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关于自尊的心理自助书知心书《恰如其分的自尊》

推荐于:2017-12-22   1,470人读过  励志

恰如其分的自尊

知心书:恰如其分的自尊·我们与生俱来的七情·无处不在的人格·太聪明所以不幸福?

1.“知心書”系三联生活书店耗时两年精心编辑出版的一套有水准,有内容,有品质的心理通识书系,旨在帮助内心敏感、勇于自省和力图自救者,通过阅读这套专业心理医生创作的自助读本,学会观照自己情绪和内心的方法,帮助自己面对和走出心理困境。

2. 四本书的作者均为法国专业精神科医师、心理医生,丰富的临床经验和厚实扎实的心理学科素养保证了图书内容的科学性和专业性。

3. 第一辑共四本——《恰如其分的自尊》《我们与生俱来的七情》《无处不在的人格》《太聪明所以不幸福?》体例和写作风格相似。作者援引亲历案例和经典影视作品、文学作品,用专业精炼的笔全面系统地介绍了大众感兴趣也常受困扰的四个心理话题——自尊、情绪、人格及独特的思维方式,内容丰富,可读性强。

4. 特约旅英插画师为这套书量身创作封面插画;特邀国内高水准的知名设计师担纲设计;圆脊精装+特种纸印刷四色封面+70g纯质印刷内文+飘带堵头布衬纸三者颜色浑身一体,细节考究,匠心独具。

5. 法国上市后连续加印,读者口碑和市场影响力持续升温;有的法文版销量已达30万册,有的版权已售韩国、日本、西班牙、巴西、德国、罗马尼亚、意大利、土耳其、葡萄牙、俄罗斯等多国……应了那句“好书无国界”。

内容简介

《恰如其分的自尊》

相信自己、喜爱自己、信赖自己,这些方面统一构成了我们人格中ZUI为基础的维度之一:自尊感。当一个人没有自尊心,幸福无从谈起。当一个人总是怀疑自己,很难做出好决定。相反,自尊心太强,又会经常感到受伤。好在,这一切都是可以调整的。

《恰如其分的自尊》教读者科学地为自己的自尊心做专业全面的自我体检,告诉读者从童年到青少年自尊心如何形成,以及情感生活,伴侣生活,职业生活如何给自尊心带来重大影响。除此之外,《恰如其分的自尊》还就如何建立自尊?如何完善自尊?自尊调适过程中会存在哪些主要问题?如何评估自尊……提供具体的解决方法,丰富真实的案例,科学到位的分析、大量名著名片精彩桥段的援引,为这本专业的心理自助书增色不少。

《我们与生俱来的七情》

愤怒、嫉妒、悲伤、羞耻、恐惧……这些我们与生俱来的情绪,是人类个体表情达意的源动力,是我们生命ZUI初的能量。有多少错误是因为“一时情绪冲动”犯下的?如果我们知道怎样控制情绪的话,这其中又有多少可以避免发生?怎样才能一直做情绪的主人?如何才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪?

《我们与生俱来的七情》从专业的心理学角度为大众读者生动阐释了各种重要情绪的起因、表现形式、作用、管理方法,并针对日常生活中常遇到的情绪问题提供合理建议,帮助读者更好地理解和解读人类情绪,从而学会将情绪转化成积极的力量,更加智慧地面对人生。

《无处不在的人格》

焦虑型人格者总似热锅上的蚂蚁担忧着大大小小的问题;妄想狂会把ZUI简单的评论当作是挑衅;强迫症患者会无限痴迷细节,结果却忘了ZUI重要的关键;自恋狂沉迷自我,对他人的意见充耳不闻;抑郁症的惰性和负能量让你忍无可忍;A型人格会觉得任何事都进展得不够快……这些几乎每个人身上都或多或少存在的人格障碍,给我们日常生活带来诸多困扰。

《无处不在的人格》作者弗朗索瓦?勒洛尔和克里斯托夫?安德烈是两位精神病医生兼大众心理畅销书作者,二人从专业的角度以亲自诊疗过的病例生动真实地介绍了12余种人格障碍,并结合人格障碍者在现实生活中的特定身份,给出阅读者理解、接受和应对人格障碍的有效方法。

《太聪明所以不幸福?》

天赋的洞察力,超群的高智商,原本是一种财富,但在现实生活中,这些天赋也可能让当事人产生与周围人格格不入的感觉——无法找到自己在社会中合适的位置,无法与“其他人”轻而易举地沟通,无法顺畅地表达自己和理解他人……

《太聪明所以不幸福?》的作者让娜从日常接触到的案例入手,结合自己常年对“资优者”研究累积的丰富经验,细致而生动地为现实生活中的高智商者、优秀的女性及某些方面优于常人的聪明人,铺开一帧帧画面,让他们从书中看到自己的影子,再以移情的笔触帮助他们认识到与他人、与世界的相处方式。

恰如其分的自尊

作者

弗朗索瓦·勒洛尔 Franois Lelord,

一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。

克里斯托夫·安德烈 Christophe André,

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利埃,目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

让娜·西奥-法金 Jeanne Siaud-Facchin,

临床心理学家,曾在巴黎及马赛的数家医院担任专职医生。她是高智商研究方面公认的顶端专家,除这本外,还著有《高智商儿童》(L’Enfant surdoué )。她创建的Cogito’Z中心,是法国ZUI早的诊断及援助校园学习障碍的诊疗中心。

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